Yang Harus Anda Ketahui Tentang Bermain Sepakbola

Apakah Anda ingin meningkatkan keterampilan Anda dalam sepakbola? Apakah Anda ingin meningkatkan keterampilan Anda saat bermain dengan keluarga atau teman? Apakah Anda ingin menjadi pemain terbaik di sekolah? Apa pun alasan Anda, ambil semua yang Anda pelajari dari artikel ini.

Saat mencoba meningkatkan sebagai pemain sepak bola, jangan khawatir tentang menambah berat badan. Kecuali jika Anda benar-benar kecil, berat badan tidak sepenting faktor-faktor lain. Fokus pada kekuatan, pelatihan dan ketangkasan dan Anda akan meningkatkan permainan Anda. Berat badan terlalu banyak dan Anda mungkin kehilangan beberapa keuntungan.

Temukan bakat terbaik Anda dalam sepak bola dan fokuslah pada hal itu, daripada berusaha terlalu keras untuk menjadi pemain superstar. Pelatih membutuhkan permainan dan pemain tertentu, bukan pamer mewah. Berlatih dan sempurnakan latihan terbaik Anda dan pastikan Anda dapat berpartisipasi dengan gerakan-gerakan yang tepat ketika pelatih dan tim paling membutuhkan Anda.

Jika Anda tidak tangguh, sepak bola bukanlah permainan untuk Anda. Sejujurnya, jika Anda tidak bisa ditangani, Anda harus bermain tenis atau golf atau olahraga non-kontak lainnya. Jangan main-main karena Ayahmu menginginkanmu jika kamu benar-benar tidak ingin terlempar ke tanah.

Kelincahan adalah keterampilan hebat untuk dimiliki dalam sepakbola. Latihan hebat untuk meningkatkan kelincahan Anda adalah hal-hal seperti berlari melalui ban, lompat tali dan melompati kerucut. Anda membutuhkan refleks cepat dan pemikiran cepat untuk bekerja dengan baik. Latihan di atas akan membantu meningkatkan refleks Anda dan membangun kemampuan Anda untuk berpikir cepat. Latihan-latihan ini perlu dilakukan secara terus menerus untuk menjaga kelincahan Anda.

Jika Anda mengetahui manuver yang efektif, batasi penggunaannya sehingga tetap efektif. Anda mungkin berpikir itu ide yang baik untuk terus melakukan sesuatu yang berhasil, tetapi itu bisa membuatnya lebih mudah bagi tim lawan untuk mengantisipasi gerakan masa depan Anda.

Tip yang baik jika Anda ingin meningkatkan permainan sepak bola adalah berlatih sebanyak mungkin dengan kecepatan Anda. Untuk meningkatkan kecepatan Anda, Anda harus berlari dan mendorong diri sendiri sekuat yang Anda bisa. Atur kecepatan Anda dan jaga jarak agar Anda bisa mengukur kinerja Anda.

Cobalah menggunakan beberapa jenis tarian dalam pelatihan Anda untuk menjadi pemain sepakbola yang hebat. Meskipun menari tidak kasar dan tangguh seperti sepakbola, menari dapat memperbaiki gerak kaki Anda. Footwork yang baik benar-benar dapat membantu Anda menjadi lebih baik di sepakbola.

Running backs adalah anggota pelanggaran. Untuk permainan lari, quarterback dapat mengoper bola ke belakang yang akan berlari sejauh yang dia bisa. Saat bola melayang di udara, berlari kembali dapat membantu melindungi quarterback dari tacklers atau dia mungkin mencoba untuk terbuka untuk menangkap umpan.

Lakukan setidaknya satu latihan dasar khusus untuk posisi Anda setiap hari. Menjalankan kembali adalah bijaksana untuk bekerja pada latihan penanganan bola setiap hari. Quarterback harus menghabiskan setidaknya satu jam sehari untuk bekerja pada akurasi lemparan dan penguatan lengan. Linebacker harus terus-menerus berupaya mengatasi, dan juga melepaskan blocker.


Berbeda dengan massa yang tidak menginginkan apa-apa selain mengurangi berat badan yang berlebih, pemain sepakbola harus bertambah besar. Pemain sepak bola harus makan banyak jenis makanan yang tepat. Cari makanan dengan jumlah kalori tinggi, tetapi tingkat rendah lemak yang tidak sehat. Campurkan minyak zaitun dan bahan-bahan sehat lainnya ke dalam shake kesehatan, hidangan pasta, dan campuran sayuran.

Anda menginginkan kebijaksanaan, itulah sebabnya Anda membaca tulisan di atas. Kiat terbaik telah dikompilasi di sini untuk Anda manfaatkan. Ketika Anda mulai menerapkan teknik-teknik ini di lapangan yang sebenarnya, sesama pemain dan pelatih Anda akan mencatat.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>